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Gergelim Preto 100g
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O Gergelim preto é uma variedade de semente de gergelim que possui uma cor escura e é conhecido por ser uma excelente fonte de nutrientes, tais como proteínas, fibras, cálcio, ferro e outros minerais. O Gergelim Preto é rico em proteínas, fibras e ferro, vitamina E, minerais como fósforo, magnésio, selênio, zinco e manganês.
O óleo, presente nas sementes de gergelim, é rico em ácidos graxos insaturados (oléico, linoléico e alfa-linolênico), sendo especialmente rico em Ômega 6. A casca de gergelim é rica em fibra e ácido linol, que umedece e lubrifica o intestino, melhorando o trânsito do bolo alimentar, facilitando a digestão.
Veja alguns benefícios do consumo diário de Gergelim:
- Melhora o funcionamento intestinal, auxiliando no processo de digestão;
- Tem propriedades antioxidantes;
- Auxilia na boa saúde do coração por ser rica em ácidos graxos;
- Melhora a elasticidade da pele.
Ficha técnica
Modelo | Gergelim Preto 100g |
Categoria | Temperos |
Marca | enquantoissoemgoias |
Itens Inclusos | 1 Gergelim Preto 100g |